• Dags för lite nytt på bloggen.
  • Om mig
  • Solsi´s Blogg

Solsi Blogg

~ spännande resor, shopping runt världen, mat från när och fjärran, händelser i min vardag

Solsi Blogg

Etikettarkiv: Tandläkarskräck

Stressig dag idag

03 måndag Apr 2017

Posted by Solsi in Min vardag

≈ Lämna en kommentar

Etiketter

banan, Knäckebröd, Tandborstning, Tandläkarbesök, Tandläkare, Tandläkarskräck

Idag blev det en stressig dag, sakta men säkert har dagens datum kommit och därmed även mitt tandläkarbesök. Jag har en väldig ”tandläkarskräck” och hur det är kan endast de som lider av det förstå. Som tur är hittade jag för ett antal år sedan en kvinnlig tandläkare som verkligen förstod hur jag kände, för första gången kände jag mig lite lugn när jag besökte hennes mottagning. Men så kom den dag då hon beslutade sig för att gå i pension, mycket tidigare än vad jag hade beräknat för henne.

Jag fick en annan tandläkare, tilldelades en äldre utländsk man, gissa om jag var skakis. Det visade sig vara en fullträff, förutom att han var skicklig var han även otroligt sympatisk och pedagogisk. Jag har dock en tendens till att ha otur i en del saker, så även efter några år beslöt även han sig att dra sig tillbaka. För mig var det inte samma sak med mina tänder går det inte att dra sig tillbaka. De har en tendens att göra sig påminda och det här senaste kvartalet kan man undra vad jag har gjort för ont. Inte mindre än tre tänder visade sig ha fått nån form av fraktur och dessutom tappat sina lagningar. Tror inte det beror på vad jag äter, en gång var det knäckebröd, en gång en banan och tredje gången tandborstning.

Idag var dagen då jag för första gången skulle träffa min nya tandläkare och plågoande, även denna gången visade det sig vara en äldre, utländsk man. Jag förvarnade honom genom att tala om att jag tyckte väldigt illa om såväl hans yrke som arbete. Måste säga att han tog det bra. När vi pratat en stund sa han att jag inte behövde oroa mig för när han var klar med mina tänder skulle jag snudd på älska honom?? Undersökning, röntgen, visning av alla röntgenbilder och förklaring av dessa. Sedan gick han igenom bilderna tand för tand och berättade vad han planerade för åtgärd för de som var aktuella för det. Ytterligare undersökning av tänderna, planering för återkommande besök och hur lång tid varje behandling skull ta. Därefter klart. När jag kom ut i friska luften tänkte jag men hur är det, har jag varit hos tandläkaren eller? Så proffsigt besök att jag inte ens märkte att jag var där, tror han hade rätt jag älskar honom redan.

 

Chokladtårta till helgen och ff förkyld

29 tisdag Apr 2014

Posted by Solsi in Min vardag, Recept

≈ 4 kommentarer

Etiketter

Chokladtårta, Grannens chokladtårta, Kvarkan, Tandläkarskräck

Min förkylning sitter i sig och jag låter som en gammal häst som fått ”kvarkan”. I morgon har jag en tid hos tandläkaren på eftermiddagen, tilläggas kan att jag har en väldig tandläkarskräck. Lite ojust eftersom han är väldigt trevlig och har stor förståelse för mitt problem. Låter lite fånigt men så är det, så jag förbereder mig för en sömnlös natt. Eftersom jag är förkyld (nåja den börjar att vända) bad jag Rolf om råd, kanske jag borde ringa återbud. Det tyckte han inte. Vill ju inte smitta min tandläkare i onödan så jag ringde mottagningen för att kolla om jag verkligen borde gå. Det borde jag, så det är bara att bita i det sura äpplet och ta sig dit i morgon.

Som tröst kan man ju alltid göra en chokladtårta och här kommer receptet.

003.JPG1

Grannens Chokladtårta
60 g smör
125 g blockchoklad
1,5 dl strösocker
3 ägg
60 g kokos
2 tsk potatismjöl

Smör och blockchoklad smältes tillsammans över vattenbad.
Äggulor och socker röres.
Kokos och potatismjöl blandas.
Kokos+potatismjöl hälles i smeten äggulor+socker.
Äggvitan vispas till hårt skum.
Smält blockchoklad+smör röres i smeten äggulor+socker+kokos+potatismjöl.
Allt röres försiktigt ned i den hårt vispade äggvitan.

Väl smord och bröad form med diametern 21 cm
200 grader, 20 min långt ned i ugnen

Tips: Låt kakan stå i ugnen ytterligare 10 min övertäckt med folie!
Kakan måste kallna i formen innan man stjälper upp den!

Vispa 3 dl vispgrädde!
Lägg vispgrädden i ett tjockt lager ovanpå kakan!
Flisa blockchoklad över!

Tandläkarskräck

29 tisdag Jan 2013

Posted by Solsi in Min vardag

≈ Lämna en kommentar

Etiketter

Distansering, Sahlgrenska Akademin, Självdistraktion, Tandläkarskräck, Tandvårdsrädsla

Dags för den årliga kontrollen hos tandläkaren. Vaknar med en nervös känsla i magen och känner mig orolig, kommer på att det är idag det skall ske. Varenda tand skall avsynas och gås igenom.

011.JPG1

Läste någonstans att forskare vid Sahlgrenska Akademin hade gjort en studie på tandvårdsrädsla, den gjordes någon gång i början av 2012. Bland annat fick man fram hur de som är tandvårdsrädda tänker. Det var bland annat dessa fem kriterier. (Stycket nedan är taget direkt från rapporten).

Egna utfästelser för att stå ut (till exempel ”Intalar mig att vara stark nog
att hålla ut trots rädslan”)
• Självdistraktion (”Räknar siffror, gnolar på
en melodi eller löser tankeproblem tyst för mig själv för att hålla tankarna
borta från behandlingen”)
• Distansering (”Tänker jag att det som känns
smärtsamt känns som något annat, till exempel en domning”)
• Bön (”Ber en bön
att behandlingen snart ska vara över”)
• Optimism (”Försöker tänka mig framåt
i tiden, hur det kommer att kännas när behandlingen är över”)

Visst känner jag igen alltihop, speciellt bönen samt att jag går igenom varenda dikt jag kan utantill. Skänker samtidigt en snäll tanke till den gamla skolan, vilken tvingade oss att lära psalmer och dikter utantill. Det har jag haft stor nytta av vid sådana här tillfällen.

009.JPG1

Idag önskar jag nästan att jag varit vår hund, hans tänder ser oförskämt friska och starka ut. Där behövs det ingen tandläkare än alla fall. Tilläggas bör att min tandläkare är väldigt trevlig och mycket observant på att det inte skall göra ont, så det är inte henne utan hennes yrke jag inte gillar.

Solsi

Profilbild för Okänd

Mitt stora intresse är att resa. Jag har reser mycket och har ett stort intresse av främmande länder, kulturer, maträtter, möten, smultronställen, shopping och inte minst planeringen av resan. Jag älskar att laga mat och att baka. Jag hoppas att ni får nytta av mina upplevelser och den information jag delar med mig av :-) Solsi

Kategorier

  • Böcker
  • Filmer
  • Full og Cheer
  • Min vardag
  • Musik
  • Prylar
  • Pynt och inredning
  • Pyssel
  • Recept
  • Resor
  • Restauranger och mat
  • Sevärt
  • Shopping
  • sorg och begravning
  • thailand
  • Uncategorized
  • Upplevelser
  • Utflyktstips
  • Viner

Arkiv

  • mars 2025
  • juli 2024
  • december 2023
  • februari 2023
  • januari 2023
  • juli 2021
  • februari 2021
  • januari 2021
  • december 2020
  • juli 2020
  • juni 2020
  • maj 2020
  • april 2020
  • mars 2020
  • april 2019
  • mars 2019
  • februari 2019
  • juli 2018
  • juni 2018
  • maj 2018
  • april 2018
  • mars 2018
  • februari 2018
  • december 2017
  • november 2017
  • oktober 2017
  • september 2017
  • augusti 2017
  • juli 2017
  • juni 2017
  • maj 2017
  • april 2017
  • mars 2017
  • februari 2017
  • januari 2017
  • december 2016
  • november 2016
  • oktober 2016
  • september 2016
  • augusti 2016
  • juli 2016
  • juni 2016
  • maj 2016
  • april 2016
  • mars 2016
  • februari 2016
  • januari 2016
  • december 2015
  • november 2015
  • oktober 2015
  • september 2015
  • augusti 2015
  • juli 2015
  • juni 2015
  • maj 2015
  • april 2015
  • mars 2015
  • februari 2015
  • januari 2015
  • december 2014
  • november 2014
  • oktober 2014
  • september 2014
  • augusti 2014
  • juli 2014
  • juni 2014
  • maj 2014
  • april 2014
  • mars 2014
  • februari 2014
  • januari 2014
  • december 2013
  • november 2013
  • oktober 2013
  • september 2013
  • augusti 2013
  • juli 2013
  • juni 2013
  • maj 2013
  • april 2013
  • mars 2013
  • februari 2013
  • januari 2013
  • december 2012
  • november 2012
  • oktober 2012
  • september 2012
  • augusti 2012
  • juli 2012
  • juni 2012
  • maj 2012
  • april 2012
  • mars 2012
  • februari 2012
  • januari 2012
  • december 2011
  • november 2011
  • oktober 2011

Skapa en gratis webbplats eller blogg på WordPress.com.

Integritet och cookies: Den här webbplatsen använder cookies. Genom att fortsätta använda den här webbplatsen godkänner du deras användning.
Om du vill veta mer, inklusive hur du kontrollerar cookies, se: Cookie-policy
  • Prenumerera Prenumererad
    • Solsi Blogg
    • Har du redan ett WordPress.com-konto? Logga in nu.
    • Solsi Blogg
    • Prenumerera Prenumererad
    • Registrera
    • Logga in
    • Rapportera detta innehåll
    • Visa webbplats i Läsare
    • Hantera prenumerationer
    • Minimera detta fält
 

Laddar in kommentarer …